Ga er maar eens lekker voor zitten en bereid je voor op de RUIG Estafette Run 2020. De bouwploeg van RUIG is druk bezig geweest en heeft het parcours zeer uitdagend gemaakt. De run bestaat uit maar liefst 20 hindernissen! En vergeet niet dat deze kort na elkaar zullen volgen, dus dat word bikkelen.
Het parcours loopt binnen de grenzen van sportpark de Eendracht, al maakt het ook een oversteek over een brede sloot. Na een relatief rustige start ligt het zwaartepunt vanaf de eerste combi: Krachtfabriek. De voormalige trainingsbaan die in Limburg was opgebouwd heeft nu zijn plek gevonden in Amsterdam. Lianen, daknet en een lange monkeybar. Daarna staat een hoge paal-swingover in de beruchte “Bermuda driehoek”op je te wachten. Het parcours word daarna nog uitdagender en bij de eindhindernis moeten de armpjes goed vol zitten.
Bekijk hier het parcours en de hindernissen.
Lijst met hindernissen:
| Start / finish |
| 1. Over – onder |
| 2. Kruipnet |
| 3. Band werpen |
| 4. Apenhang + monkeybars |
| 5. Balkenladder |
| 6. Kruipnet |
| 7. Swingover op touw |
| 8. Swingover kort touw |
| 9. Apenhang |
| 10. Spaanse ruiter |
| 11. Hordenbosje |
| 12. Net swingover |
| 13. Lastloop tribune |
| * Oversteek toeschouwers |
| 14. Krachtfabriek combi |
| 15. Paal swingover |
| 16. Swingover dikke Bertha |
| 17. Armkracht variatie over water |
| 18. Lianen over water |
| 19. Combi: Daknet – apenhang |
| 20. Eindcombi: Lianen – schot – lianen – ringen/triangels |